感冒了可以吃海鮮嗎（感冒了可以吃魚嗎）

2022-05-28 22:33:33 編輯：公冶旭厚來源：

導讀大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。感冒了可以吃海鮮嗎，感冒了可以吃魚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒時可以

大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。感冒了可以吃海鮮嗎，感冒了可以吃魚嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感冒時可以適量吃魚，但不能吃太多。一般不要吃無鱗魚，因為無鱗魚是發(fā)物，可能會加重感冒。魚是高蛋白飲食，感冒后消化功能會下降。如果你吃太多魚，可能會引起消化不良。所以感冒后可以適量吃有鱗的魚，但不要吃太多。

2、感冒后強調(diào)飲食要易消化，營養(yǎng)豐富，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、蔬菜面等。可以適量吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、梨、獼猴桃等。蔬菜包括菠菜、菠菜、卷心菜、萵苣葉等。強調(diào)不要暴飲暴食，不要吃油膩、油炸、辛辣刺激的食物，如麻辣燙、香鍋、炸雞等。

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