乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法

2022-08-22 17:04:00 編輯：馬有舒來源：

導(dǎo)讀大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的問題，我們一起來...

大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的問題，我們一起來看看吧！

1、先練習(xí)動作。初學(xué)者有一個誤區(qū)，他們很有競爭力。這是不對的。首先要聯(lián)系基本功，動作是基本功。

2、注意發(fā)力的位置和方法，從腰部發(fā)力。

3、站立姿勢很重要，站立的時間不要離桌球臺太遠(yuǎn)，也不要太近，這取決于乒乓球世錦賽運(yùn)動員的站立姿勢。

4、球的落點(diǎn)，從對手的用力模式判斷球的落點(diǎn)，然后做出反應(yīng)。

5、從對手發(fā)球姿勢判斷球的軌跡。

6、長期訓(xùn)練，不要急于求成，多練，多學(xué)，多看。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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