少兒乒乓球入門(mén)訓(xùn)練方法

2022-08-22 11:38:41 編輯：屠全巧來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，我是云百科的客服小柏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。少兒乒乓球入門(mén)訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么少兒乒乓球入門(mén)訓(xùn)練方法的問(wèn)題，我...

大家好，我是云百科的客服小柏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。少兒乒乓球入門(mén)訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么少兒乒乓球入門(mén)訓(xùn)練方法的問(wèn)題，我們一起來(lái)看看吧！

1、扔進(jìn)乒乓球練習(xí)者抓住乒乓球，把球扔進(jìn)玻璃里。開(kāi)始時(shí)靠近一點(diǎn)，或者用一個(gè)大杯子。主要是讓孩子對(duì)這個(gè)活動(dòng)感興趣，并且有成就感。

2、拍球。練習(xí)者把球放在拍面上來(lái)控制拍面上的球。當(dāng)要求練習(xí)者控球時(shí)，拍面由靜態(tài)控制到動(dòng)態(tài)，再通過(guò)邊走邊跑或邊走邊控制。

3、拿著球。練習(xí)者一手持球，一手握拍，持續(xù)提球，高度約20 cm。熟練后可提高難度，如前后依次擺球或繞臺(tái)行走，慢跑時(shí)擺球。

4、連續(xù)擊球練習(xí)。練習(xí)者將球拍握在離墻1米左右的地方，用球拍將球打在墻上。不要讓球掉到地上。熟練后，練習(xí)者與墻壁的距離可以增加到2-5米，增加了難度，實(shí)現(xiàn)了球感。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。