身體wave教學(xué) 身體wave怎么做

2022-08-20 18:40:01 編輯：?jiǎn)斡畛? 來源：

導(dǎo)讀大家好，小德解答以上問題。身體wave教學(xué)，身體wave怎么做這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先，我們的身體前傾。第一步...

大家好，小德解答以上問題。身體wave教學(xué)，身體wave怎么做這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先，我們的身體前傾。第一步是將我們的低頭向前向上傾斜。然后，我們的肩膀往后站，讓我們的身體感覺直立。然后，我們的胸部收縮。然后，我們的腹部、胃部、胯部和腿部分別向后停頓。

2、然后按照胯、胃、腹、胸、肩的順序恢復(fù)身體。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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