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1、羽毛球的速度非常重要。接下來(lái)說(shuō)說(shuō)節(jié)奏。
2、靈敏度可以通過(guò)運(yùn)行梯繩來(lái)實(shí)現(xiàn)。
3、連接更多的腿部肌肉變得更加靈活。
4、接球時(shí)降低重心。
5、判斷球的落點(diǎn)后,用跳法接球。右腳在前,左腳在后。接球后立即調(diào)整位置。
6、不喜歡就不要噴
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。
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