齊步的動作要領(lǐng)是什么齊步的動作要領(lǐng)

2022-08-15 01:46:40 編輯：閻嬌琴來源：

導(dǎo)讀大家好，小美來為大家解答以上問題。齊步的動作要領(lǐng)是什么，齊步的動作要領(lǐng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、左腳向前邁約75 c...

大家好，小美來為大家解答以上問題。齊步的動作要領(lǐng)是什么，齊步的動作要領(lǐng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、左腳向前邁約75 cm，按照腳跟和腳掌的順序微微前傾。左腳邁步，右手向前伸。

2、向前擺動時，手臂伸直，前臂稍微向內(nèi)折疊。輕輕地握住你的手指，把拇指放在食指的第二個關(guān)節(jié)處。手腕伸直，在第4和第5個按鈕之間。

3、離尸體大約25厘米。向后擺動時，手臂稍微向外擺動，距離身體30厘米。保持身體直立，眼睛盯著前方。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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