古典舞基本動作有哪些古典舞有哪些基本動作呢

2022-08-10 13:41:20 編輯：尉遲園宗來源：

導(dǎo)讀大家好，小美來為大家解答以上問題。古典舞基本動作有哪些，古典舞有哪些基本動作呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、舞蹈的基...

大家好，小美來為大家解答以上問題。古典舞基本動作有哪些，古典舞有哪些基本動作呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、舞蹈的基本功大致可以分為：勾腳練習(xí)、橫豎叉練習(xí)、下腰練習(xí)、壓腿練習(xí)、抱腿練習(xí)、手臂練習(xí)和手部練習(xí)。這些都是學(xué)習(xí)舞蹈時必須學(xué)習(xí)的基本動作。沒有練習(xí)這些的人，就不會學(xué)到舞蹈的精髓，也不會真正了解舞蹈。

2、其中，抱腿練習(xí)有三種：抱前腿：直立，雙手握住白術(shù)的腳跟，慢慢抬起，動作完成后，將雙腿向相反方向拉伸成一條直線。側(cè)腿握法：在握住前腿的基礎(chǔ)上，將一條腿抬到后側(cè)，伸直放松。抱腿：身體俯臥，上半身放松抬起，一條腿向上向前抬起，一只手輔助小腿，雙腿呈90度直角。

3、壓腿也分為三種：壓前腿、側(cè)腿和壓后腿。注意你完成每一個動作時需要掌握的力量，以及你的能力是否足以支撐這個動作。如果你的能力有限，盡量不要強(qiáng)迫自己去完成某一個動作，否則你會自擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。

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