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在國際上,馬術主要有兩大分類:一種為英式馬術;另一種則為美式野騎。后多簡稱英式馬術為“馬術”。
英式馬術
英式馬術對騎手的服裝、姿勢、動作有一套標準的規(guī)范要求,人在馬上的各種姿勢和動作都蘊含著豐富的指令信息,馬通過默契感應到這些信息,并作出各種精確地動作。做到這一步,騎手的成就感會遠高于野騎,這才是真正意義上的“人騎馬”。
英式馬術是一個規(guī)范性很高的運動,要求姿態(tài)挺拔、神態(tài)自若、動作優(yōu)雅,再加上它特有的文化內(nèi)涵,確實可以培養(yǎng)騎手的氣質(zhì)。
美式野騎
美式野騎建議在有馬場馬術騎乘的基礎上去野騎比較好。野騎可以帶來激動人心的感受,在野外的草地上,盡情來一場速度的對決。美式野騎姿勢的技術含量要求并不高,一般都是馬帶著人跑,在馬背上需要做的指令性動作也并不多。
基本騎馬姿勢
騎手騎在馬背上的正確姿勢,是以兩坐骨及縫際坐在馬鞍的最低部位,上體必須保持直立,頭保持正直目視前方,身體的重心均勻地坐落于兩坐骨上,身體保持直立的應放松不緊 張,大腿和膝關節(jié)自然放松地附于馬鞍上,腳掌踩在鐙鐵踏板上,踩鐙要用前腳掌三分之一處,這樣可盡最大的壓力保持馬鐙,在適當?shù)奈恢?,腳掌應始終保持水平,裸部稍彎曲,腳跟略低于腳尖,從側面看,耳、肩、髖、腳跟呈一直線與地面垂直。
雙臂從肩到肘自然下垂,從側面看,由騎手的肘部向前經(jīng)手沿韁繩至馬口部,應呈一直線。手的動作盡可能通過肩關節(jié)和肘關節(jié)的活動來做,腕關節(jié)應該保持柔韌但不彎曲。騎手應隨著馬頭的上下運動而改變兩手的高度,這樣才能保持“肘一手一口”形成的直線。騎手在馬背上要始終與馬運動保持平衡,協(xié)調(diào)。這就要求騎手兩膀放松,背腰和肩部有柔韌性。上述正確乘坐姿勢是最基礎的騎馬姿勢,但在不同的騎乘種類和運動中,騎手上身騎馬的運動略有相應的改變。
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