2016-2022 All Rights Reserved.平安財經(jīng)網(wǎng).復制必究 聯(lián)系QQ280 715 8082 備案號:閩ICP備19027007號-6
本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。
保持冷靜,做出流暢揮桿!要做到這一點,你只需散散步
在本田精英賽最后一輪即將開始時,梁容銀給我打來電話,抱怨說剛剛的熱身感覺很糟。我不假思索地回答:“你只需像以往一樣做每一件事。”
掛掉電話以后,我心想:“天哪,我說的不是廢話嗎?”然而,我的話竟然發(fā)揮了作用。
梁容銀在前5洞打出了3個小鳥球,贏得了比賽。在賽后的電視采訪中,他說自己取勝的關鍵是像“以往”一樣做每一件事:走路、說話、揮桿。
正常的節(jié)奏,驚人的效果
我隨口說出的建議幫助緊張的梁容銀在重要比賽上找回了標準節(jié)奏。壓力能夠破壞你的揮桿速度。好的節(jié)奏能夠彌補很多揮桿瑕疵。如果你的技術有瑕疵,揮桿速度又太快呢?嗯,那天的比賽會很困難。因此,當你感覺緊張時,可以采用
下面這種程序。它能夠消除緊張,讓你的節(jié)奏變流暢,幫助你在關鍵時刻做出精彩擊球。
擺動
首先,保持自然呼吸!不要使桿頭一直保持觸地,將桿頭擺動兩三下。這種簡單的方法能夠放松你的雙臂,消除肌肉緊張。
揮桿
職業(yè)球員很少會盡全力揮桿,你應該向他們學習。做出流暢的揮桿,在觸球過程中保持加速,而不是做出觸球即停的揮桿。你會擁有比自己想象的更快的揮桿速度。
走路
最后,走向你的球時,想象自己正走向院門口取報紙。不要擔心,不要著急?,F(xiàn)在,你已經(jīng)在心里忘掉了剛才的揮桿,你將以平靜的態(tài)度面對下一記擊球。
2016-2022 All Rights Reserved.平安財經(jīng)網(wǎng).復制必究 聯(lián)系QQ280 715 8082 備案號:閩ICP備19027007號-6
本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。