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這些球手都是高爾夫單軸心理論的信奉者
2022-07-19 15:48:57
編輯：翟楠樺
來源：新浪體育
導讀 一般人只知道正確的握桿、身體姿勢、球位和身體校準狀態(tài)影響著擊球質量，其實，控制好身體軸心的穩(wěn)定性才是提高擊球質量的秘訣所在。也許你...
一般人只知道正確的握桿、身體姿勢、球位和身體校準狀態(tài)影響著擊球質量，其實，控制好身體軸心的穩(wěn)定性才是提高擊球質量的秘訣所在。也許你已經(jīng)注意到了，現(xiàn)在世界上最優(yōu)秀的球手們，他們在揮桿的時候身體沒有明顯的重心轉移，比如：Tiger Woods 、Justin Rose、Hunter Mahan等。正如你所見到的，這些球手都是高爾夫單軸心理論的信奉者。
掌握身體軸心的秘密可以大大提高你擊球的穩(wěn)定性和準確性。穩(wěn)定的身體軸心包括兩個方面的含義，從側面看，脊柱從臀部開始，前傾的程度應一直保持到擊球。從正面看，身體軸心(脊柱和頭部)也盡量保持穩(wěn)定的姿勢。盡管脊柱和頭部有一定程度的側傾，但同樣需要保持其穩(wěn)定。不要機械地固定頭部的位置，如果它在下桿過程有些“浮動”，同樣會有很好的擊球效果。
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