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錯誤:弱勢握桿
大多數(shù)右曲球患者采用的是弱勢握桿。也就是說,左手在握柄上過度向左轉(zhuǎn)動。這會導(dǎo)致觸球時桿面開放。要加強左手對球桿的控制,可以先讓左手在體側(cè)自然下垂,然后再握桿。注意看,左臂自然下垂時,左手會轉(zhuǎn)至稍微朝向身體,你可以看到左手的兩三個指節(jié)?,F(xiàn)在,左手逐漸移向球桿,確保左手握桿時你仍然可以看到同樣數(shù)量的指節(jié)。這會使左手更接近于握柄頂端。
如果上桿至中途 時,桿身上的膠 帶朝向天空,說 明你的上桿前半 程動作正確如果上桿至中途 時,桿身上的膠 帶朝向天空,說 明你的上桿前半 程動作正確
錯誤:上桿前半程偏內(nèi)
另外一個右曲球成因是,上桿前半程,你過度向內(nèi)拉動球桿,使桿面轉(zhuǎn)至開放,導(dǎo)致下桿超過頂點。要解決這個問題,可以在桿身前方稍低于握柄處貼一條膠帶。上桿至髖部高度,直到桿身與地面平行。在這一點上,確保膠帶朝向天空,而不是身體后方,桿身與目標方向線平行。如果球桿處于正確平面上,桿面垂直,你就能在觸球時使桿面保持垂直,消滅右曲球。
如果你利用肩部啟動下桿, 會帶來過陡的、自外向內(nèi)的 下桿軌跡,導(dǎo)致右曲球如果你利用肩部啟動下桿, 會帶來過陡的、自外向內(nèi)的 下桿軌跡,導(dǎo)致右曲球
錯誤:下桿超過頂點
很多右曲球患者會利用雙臂和肩部而不是下肢啟動下桿。這會使握柄向外、向著遠離身體的方向、向著目標方向線移動,帶來過陡的、自外向內(nèi)的下桿軌跡。要解決這個問題,應(yīng)使肩部保持靠后,利用髖部啟動下桿,使球桿保持在目標方向線內(nèi)側(cè)。你可以想著這樣一幅畫面:啟動下桿時,爭取使襯衫鈕扣保持在球后方。這會使你的上體保持穩(wěn)定,使球桿處于正確的內(nèi)側(cè)軌跡上。
使你的襯衫鈕扣保持在 球后方,從而正確地利 用雙腿啟動下桿
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