你的收桿姿勢(shì)在各方面都應(yīng)感覺(jué)和上桿頂點(diǎn)相似

你的收桿姿勢(shì)在各方面都應(yīng)感覺(jué)和上桿頂點(diǎn)相似——球桿、雙手、雙臂、雙肩和雙髖——應(yīng)該同時(shí)到達(dá)收桿。什么是糟糕的揮桿?就是 身體已經(jīng)率先結(jié)束 揮桿動(dòng)作而球桿不得不隨后跟上——反之亦然。

收桿時(shí)如果身體過(guò)于前傾，你或許在觸球中沒(méi)有足夠早地激活軀干能量。如果身體后傾，說(shuō)明你過(guò)多使用了下半身。這就是為什么通過(guò)球位時(shí)讓手臂 的揮動(dòng)與身體轉(zhuǎn)動(dòng)同步非常重要。把這點(diǎn)做對(duì)了，你就會(huì)像職業(yè)球員那樣擊球。

史黛西-路易斯史黛西-路易斯

學(xué)習(xí)史黛西-路易斯收桿學(xué)習(xí)史黛西-路易斯收桿

需要注意的關(guān)鍵點(diǎn)：

回轉(zhuǎn)時(shí)刻

當(dāng)雙臂拉動(dòng)身體的同時(shí)，我扭轉(zhuǎn)上腹部通過(guò)觸球。不要在“擊打”時(shí)停住。想象有一道激光束正從你的 肚臍射出——當(dāng)你揮桿通過(guò)觸球時(shí)，讓光束掃過(guò)球位然后穿過(guò)左腳。這個(gè)視覺(jué)想象將幫助你回轉(zhuǎn)身體。

保持平直和伸展

通過(guò)球位后，我的左腕平直、 左臂伸展。而且，手套的商標(biāo)、 左肩的商標(biāo)和左前臂都與桿面 朝向同一個(gè)方向。這證明我是 靠整個(gè)身體來(lái)回正球桿、幾乎 沒(méi)有手部動(dòng)作，并且雙臂的揮 動(dòng)和身體的扭轉(zhuǎn)是同步的。這 是消除曲線球的秘訣。練習(xí)擊 球時(shí)緊緊握住球桿并用身體回 正球桿。換句話說(shuō)，體驗(yàn)用“靜 止的雙手”打出筆直的擊球。

低位擊打

為了避免“挖”球， 觸球后讓雙手位于右大腿前面。 正如喬所說(shuō) :“觸球過(guò)程中保持雙手和揮桿在腰帶以下。”

準(zhǔn)時(shí)

揮桿的所有部分——雙肩、雙臂、雙髖——應(yīng)該同步到達(dá)終點(diǎn)， 而不是先后到達(dá)。結(jié)果是：完美的收桿和永不失誤的擊球。

仔細(xì)檢查

看看你的肚臍是否朝 向擊球目標(biāo)略微偏 左，同時(shí)右肩比左肩更靠近目標(biāo)。如果兩方面都做得很好，說(shuō) 明你的揮桿進(jìn)攻性強(qiáng)，我稱之為“零障礙”。這是一次又一次擊中洞旗的關(guān)鍵。