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正確的理論指導可以提高你的揮桿水平打出更低的桿數(shù)

2022-07-16 17:59:11 編輯:荊苛才 來源:新浪體育
導讀 韓國高爾夫起步比日本和很多東南亞國家晚,但職業(yè)球手在國際賽場上的成績是有目共睹的,這和韓國高爾夫教學水平的整體實力突飛猛進有著必然...

韓國高爾夫起步比日本和很多東南亞國家晚,但職業(yè)球手在國際賽場上的成績是有目共睹的,這和韓國高爾夫教學水平的整體實力突飛猛進有著必然的關系。張晶淏是活躍在北京地區(qū)的韓籍教練之一,系統(tǒng)而嚴謹?shù)捻n式教學理論,豐富的授課經(jīng)驗,以及無障礙的中文溝通能力,使他在望京地區(qū)成為值得信任的優(yōu)秀教練之一。本期內容,張晶淏將從揮桿的原理為你解析韓國教學體系的根基,并提供相應的訓練方法。你有理由相信,通過正確的理論指導,不僅可以提高你的揮桿水平,打出更低的桿數(shù),還可以提升你對于高爾夫的理解水平,并由此獲得快樂。

揮桿平面的爭論

高爾夫教練界一直存在一個爭論——揮桿是單一平面還是兩個平面——至今仍未定論。我堅持單一平面更適合業(yè)余球手還原,由上桿的原路回到下桿。理由不神秘。打個不一定恰當?shù)谋确剑喝绻麖谋本╅_車去上海,球手去的時候走一條路,如果回來可以走同樣的路,這樣不確定性會比較少;當然,如果你是天天開車的職業(yè)“司機”,在條件允許的情況下,走別的路也許更適合,但畢竟,那要冒更多的風險,不是嗎?

從圖中我的動作可以看出,從準備站位開始,到上桿,揮桿頂點,再到下桿,我的轉肩和左臂一直處于主導地位,桿面角度使右手處于舒服的彎曲狀態(tài),收桿時手腕翻轉可以使雙臂順利地完成收桿動作,達到上桿和下桿,身體左與右的對稱協(xié)調,整個揮桿動作就會變得順暢起來。由于上桿時手腕的角度不同,造成了揮桿“圓盤”的外弧和內弧的區(qū)別——上桿外弧做得大,揮桿半徑越大,桿頭速度越快;下桿時夾緊右肘,使右臂保持彎曲,內弧變小,為加速積蓄力量


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