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初學(xué)者請到一個好的教練是非常重要的

2022-07-16 17:40:11 編輯:詹峰德 來源:新浪體育
導(dǎo)讀 學(xué)習(xí)騎馬,應(yīng)該先從野外乘騎開始,還是從馬場馬術(shù)開始?有人說馬場馬術(shù)訓(xùn)練起來要身正腰直,規(guī)矩大,比較枯燥,是這樣嗎?很多人的騎馬興趣是...

學(xué)習(xí)騎馬,應(yīng)該先從野外乘騎開始,還是從馬場馬術(shù)開始?有人說馬場馬術(shù)訓(xùn)練起來要身正腰直,規(guī)矩大,比較枯燥,是這樣嗎?

很多人的騎馬興趣是從野外乘騎而來。奔馳在草地上,風(fēng)馳電掣,耳邊生風(fēng),自然環(huán)境激發(fā)出的那種本能豪情,可以說是最激動人心的。但這個時候,人在馬身上是浮著的,遇到情況馬稍微一閃,人就會掉下來。如果遇到這種情況,絕大多數(shù)人的騎馬興趣就此打住,剛剛出來的喜悅被疼痛打回去了。只有極少數(shù)人為了繼續(xù)騎馬,安全地騎馬,進入了正規(guī)的馬術(shù)俱樂部開始馬場馬術(shù)學(xué)習(xí)。所以我們建議,對于生活在城市的馬術(shù)愛好者而言,學(xué)習(xí)騎馬還是從基本的馬場馬術(shù)開始,懂得駕馭以后再去安全地享受野外騎乘的樂趣。

馬術(shù)要求的騎姿對初學(xué)者是有些難受。腰、腿、筋、骨,都“較”著勁,但它是騎術(shù)的根本。要想騎好馬就得下功夫練。因為正規(guī)的騎姿不是為了好看,是用來在馬背上保持平衡(在馬背上坐得住),用來“發(fā)力”控制馬的。越往高處騎,騎手越要會“發(fā)力”,而且是用“感覺”“發(fā)力”。發(fā)“整力”要求騎姿“腳跟向下,小腿向后”,這和中國武術(shù)的基礎(chǔ)--樁功--十分相似。中國武術(shù)各門派的招式都是建立在樁功基礎(chǔ)上的。同樣,騎術(shù)進展直接依賴于騎手在馬背上的“根”,而“根”來源于正確的騎姿。有人說,跑速度大圈的騎手騎姿不是這樣的,跑的也很快啊!沒錯,但其實那個姿勢只能跑簡單的直線、弧線,馬只要稍微有個停閃,人就掉下來了。這種跑大圈的騎法和馬術(shù)的區(qū)別就像拳擊和中國內(nèi)家功夫--都是技擊,但練法和效果卻完全不一樣。

事買上,中國武術(shù)中的練習(xí)手段對練習(xí)騎姿是有很大幫助的,尤其是對成年人騎姿的建立,能起到事半功倍的效果。初學(xué)者請到一個好的教練是非常重要的。好的教練會根據(jù)學(xué)員的特點,結(jié)合馬匹的狀況,形象地把騎術(shù)的基本知識傳授給你,不知不覺地把初學(xué)者引入自覺自發(fā)的學(xué)習(xí)境界中。反之,一個不合格的教練,可以很快地摧毀一個初學(xué)者的騎馬愿望。


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