初學(xué)者請到一個好的教練是非常重要的

學(xué)習(xí)騎馬，應(yīng)該先從野外乘騎開始，還是從馬場馬術(shù)開始?有人說馬場馬術(shù)訓(xùn)練起來要身正腰直，規(guī)矩大，比較枯燥，是這樣嗎?

很多人的騎馬興趣是從野外乘騎而來。奔馳在草地上，風(fēng)馳電掣，耳邊生風(fēng)，自然環(huán)境激發(fā)出的那種本能豪情，可以說是最激動人心的。但這個時候，人在馬身上是浮著的，遇到情況馬稍微一閃，人就會掉下來。如果遇到這種情況，絕大多數(shù)人的騎馬興趣就此打住，剛剛出來的喜悅被疼痛打回去了。只有極少數(shù)人為了繼續(xù)騎馬，安全地騎馬，進入了正規(guī)的馬術(shù)俱樂部開始馬場馬術(shù)學(xué)習(xí)。所以我們建議，對于生活在城市的馬術(shù)愛好者而言，學(xué)習(xí)騎馬還是從基本的馬場馬術(shù)開始，懂得駕馭以后再去安全地享受野外騎乘的樂趣。

馬術(shù)要求的騎姿對初學(xué)者是有些難受。腰、腿、筋、骨，都“較”著勁，但它是騎術(shù)的根本。要想騎好馬就得下功夫練。因為正規(guī)的騎姿不是為了好看，是用來在馬背上保持平衡(在馬背上坐得住)，用來“發(fā)力”控制馬的。越往高處騎，騎手越要會“發(fā)力”，而且是用“感覺”“發(fā)力”。發(fā)“整力”要求騎姿“腳跟向下，小腿向后”，這和中國武術(shù)的基礎(chǔ)--樁功--十分相似。中國武術(shù)各門派的招式都是建立在樁功基礎(chǔ)上的。同樣，騎術(shù)進展直接依賴于騎手在馬背上的“根”，而“根”來源于正確的騎姿。有人說，跑速度大圈的騎手騎姿不是這樣的，跑的也很快啊!沒錯，但其實那個姿勢只能跑簡單的直線、弧線，馬只要稍微有個停閃，人就掉下來了。這種跑大圈的騎法和馬術(shù)的區(qū)別就像拳擊和中國內(nèi)家功夫--都是技擊，但練法和效果卻完全不一樣。

事買上，中國武術(shù)中的練習(xí)手段對練習(xí)騎姿是有很大幫助的，尤其是對成年人騎姿的建立，能起到事半功倍的效果。初學(xué)者請到一個好的教練是非常重要的。好的教練會根據(jù)學(xué)員的特點，結(jié)合馬匹的狀況，形象地把騎術(shù)的基本知識傳授給你，不知不覺地把初學(xué)者引入自覺自發(fā)的學(xué)習(xí)境界中。反之，一個不合格的教練，可以很快地摧毀一個初學(xué)者的騎馬愿望。