珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離蕨菜（關(guān)于蕨菜的簡(jiǎn)介）

蕨菜被稱作為山菜之王，這種蔬菜是東北地區(qū)常見(jiàn)的蔬菜，但是坊間有傳聞稱，珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離蕨菜，這句話的背后是說(shuō)蕨菜會(huì)導(dǎo)致人體患癌，如果不想得癌癥一定要遠(yuǎn)離蕨菜，那么這個(gè)傳言是否真的可信呢？

1.經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)室研究，蕨菜確實(shí)是存在一些能夠?qū)е氯梭w患癌的物質(zhì)，這種物質(zhì)被稱作為蕨內(nèi)酰胺，是導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)的最大元兇之一。

2.蕨菜當(dāng)中的黃堿醇，苯草酸和橡黃素同樣也會(huì)導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)，所以吃蕨菜可能會(huì)引發(fā)癌癥的說(shuō)法是有一定道理的。

3.不過(guò)蕨菜只有在生食狀態(tài)下，當(dāng)中蘊(yùn)含的這些致癌物質(zhì)才比較活躍，經(jīng)過(guò)高溫加工之后，這些致癌成分的活躍性會(huì)大幅度減少，人們這個(gè)時(shí)候再吃，會(huì)變得更加安全。

4.科學(xué)家通過(guò)將蕨菜中的提取物給小白鼠食用發(fā)現(xiàn)，小白鼠患上乳腺癌，腸癌以及白血病的概率大幅度提升，如果將高溫加工過(guò)的蕨菜提取物喂給小白鼠，則并沒(méi)有太過(guò)明顯的患癌表現(xiàn)。

5.經(jīng)過(guò)科研結(jié)論給人們帶來(lái)提示，蕨菜確實(shí)可以吃，但是最好要吃熟的蕨菜，一定要避免吃生蕨菜，這樣會(huì)導(dǎo)致自己患癌的幾率大幅度減少。

6.作為一種蔬菜，蕨菜除了會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn)之外，也能給人體提供很多的好處，比如蕨菜當(dāng)中的蕨苷，可以有效刺激人體新陳代謝，幫助吸收和消化各類食物。

7.蕨菜中的蕨菜多糖，能夠全方位提高人體的免疫能力，攝入這種物質(zhì)可以有助于人體預(yù)防感冒和其他的疾病出現(xiàn)，蕨菜中的黃酮類化合物可以起到降低血壓和血脂的效果，從而有助于保護(hù)心血管健康。