低血糖你了解多少（關(guān)于低血糖你了解多少的簡(jiǎn)介）

低血糖指的是血糖濃度低于3.9mmol/L，低血糖的早期癥狀是以交感神經(jīng)興奮為主，主要是表現(xiàn)在虛汗，乏力，心悸和嘔吐方面，比如會(huì)延伸出大小便失禁，精神失常和意識(shí)模糊的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者昏迷。

1.血糖是人體當(dāng)中存于血液里的葡萄糖，這種物質(zhì)是維持人體組織和各類(lèi)器官正常運(yùn)行的主要物質(zhì)，也是人體大腦能夠獲取能量的來(lái)源。

2.正常情況下血糖會(huì)幫助人體維持能量平衡，但是在長(zhǎng)期過(guò)量運(yùn)動(dòng)或者是無(wú)法進(jìn)食的情況下，會(huì)導(dǎo)致低血糖的情況發(fā)生。

3.正常人的血糖范圍是在3.9到6.1毫摩爾每升，低血糖的指標(biāo)對(duì)普通人來(lái)說(shuō)范圍應(yīng)當(dāng)小于2.8毫摩爾每升，如果是患糖尿病的人群，空腹血糖應(yīng)該小于等于3.9毫摩爾每升。

4.發(fā)生低血糖時(shí)候沒(méi)有長(zhǎng)任何癥狀，但是在測(cè)血糖的時(shí)候卻低于正常值，這種情況被稱(chēng)作為無(wú)癥狀性低血糖。

5.部分患者雖然血糖指標(biāo)不低，但會(huì)時(shí)常出現(xiàn)饑餓，手抖，心慌和出汗的情況，這類(lèi)現(xiàn)象被稱(chēng)作為低血糖反應(yīng)。

6.人們往往對(duì)高血糖的危害比較清楚重視，但是很多人對(duì)于低血糖的危害卻不太了解，要知道低血糖的危害絲毫不亞于高血糖，如果不及時(shí)糾正低血糖甚至?xí)＜叭藗兊纳?/p>

7.大多數(shù)輕度和中度癥狀的低血糖患者，可以采用自行治療的方式來(lái)緩解癥狀，治療的時(shí)候首選葡萄糖，其次可以選擇一些牛奶，糖果，含糖果汁等等。

8.為了預(yù)防低血糖的現(xiàn)象發(fā)生，最好一日三餐要做到規(guī)律飲食，避免在生活中過(guò)度勞累或者是空腹的情況下劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，要嚴(yán)格監(jiān)測(cè)自身的血糖，這樣才能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖。