腦梗塞后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)（關(guān)于預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)的簡介）

腦梗塞之后最危險(xiǎn)的就是再次復(fù)發(fā)，根據(jù)資料顯示卒中之后一年的復(fù)發(fā)率是8.2%，5年的復(fù)發(fā)率則高達(dá)41%，而且復(fù)發(fā)之后的癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，致死致殘的風(fēng)險(xiǎn)率極高。

有效的預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)，首先需要改變生活方式。多數(shù)心腦血管疾病都與生活方式不當(dāng)有關(guān)，因此一定要將生活方式改變，比如戒煙戒酒，煙和酒精當(dāng)中含有大量的對(duì)人體有害的物質(zhì)，長期酗酒吸煙可能會(huì)使血液的粘稠度增加，從而對(duì)小腦血管造成損傷。

在飲食方面也一定要管住嘴，少吃鹽，少吃油膩的食物。攝入的鹽分過高，很容易引發(fā)高血壓，因此提高中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。要多吃一些清淡的飲食，高脂高鹽辛辣刺激的食物，一定要避免食用。可以多吃一些含有豐富維生素優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

必須要堅(jiān)持鍛煉，每周鍛煉的時(shí)間最好是3~4次，時(shí)間要在40分鐘以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到出汗的狀態(tài)，這樣能夠有效地預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。

要想有效的預(yù)防腦梗塞的再次復(fù)發(fā)，需要將病因盡量的去除。包括控制血壓，使血壓保持在140/90mmHg以下，同時(shí)對(duì)于血糖水平也要積極地控制住。血脂水平也要控制，爭取能夠把低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8mmol/L以下。

同時(shí)也要注意控制體重，預(yù)防發(fā)生肥胖。如果有房顫的患者一定要注意進(jìn)行規(guī)范的抗凝治療。

對(duì)于藥物的使用也要尤其注意，氯吡格雷或者是阿司匹林是首選的可以防止血栓形成的藥物。如果引起中風(fēng)的原因是房顫動(dòng)則需要選擇利伐沙班、華法林、或者是噠吡加群等抗凝治療。如果中風(fēng)是由于動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致的，則可以選擇他汀類的藥物來將動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊穩(wěn)定，預(yù)防斑塊進(jìn)展，防止斑塊破裂。如果中風(fēng)的原因是比較嚴(yán)重的頸動(dòng)脈狹窄，則需要進(jìn)行手術(shù)治療或介入支架。