男性肥胖相比女性更危險 4個指標判斷胖不胖

在一項新的研究中發(fā)現，同樣是肥胖癥狀，男性發(fā)胖比女性發(fā)胖會有更多的危險，可以從體重指標、腰圍、腰臀比和皮下脂肪厚度4個指標進行判斷。

加拿大的約克大學發(fā)表在IScience 這一期刊上的研究當中發(fā)現，性別是導致肥胖脂肪組織病理生理以及臨床出現表現差異其中生物學非常重要的一個變化因素。研究團隊對于構成脂肪組織中血管的內皮細胞差異重點作出了分析。根據對比，可以看到雌性的小鼠體內和新生血管增加的一些，相關過程是比較多的，雄性小鼠體內和炎癥有關的一些過程相對更多一些。

即使長期處于高脂肪飲食這一壓力情況之下，雌性內皮細胞仍然能夠保持較為健康的狀態(tài)。此前團隊也發(fā)表過相關的研究，能夠表明小鼠在變胖的時候，雌性會大量長出新的血管，為擴張的脂肪組織有效提供營養(yǎng)物質和氧氣，但雄性會更少。

研究人員表示，同樣是超重狀態(tài)，男性相比于女性來說更加容易有胰島素抵抗，患上心血管疾病以及糖尿病和肥胖有關的一系列疾病。

在日常生活中主要留意這4個指標：

1、體重指數按照我國的標準，BMI指數處于18.5~24之間，這都是正常的體重，超過20 40則被認為超重。

2、腰圍可以反映脂肪的總量，也能夠反映出脂肪的分，對慢性病風險的評估是非常良好的，一大指數，女性應該小于80cm，而男性腰圍小于85cm。

3、腰臀比極比值，站立時將肚臍上方腰圍和最突出的臀圍進行比較，腰臀比比男性大于0.92，女性大于0.8 50，就要對體重作出及時的管理。

4、以下脂肪厚度要有專業(yè)的皮質厚度儀器做出測量，男性少于15mm，而女性不應該超過20mm。