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荔枝“上火” 西瓜“濕氣重” 水果應(yīng)該怎么吃 中醫(yī)解答

2023-06-01 19:12:42 編輯:夏侯燕娥 來(lái)源:
導(dǎo)讀 初夏時(shí)節(jié),隨著氣溫的上,眾多熱帶類(lèi)的水果都逐漸上市,有一些人在吃完水果之后產(chǎn)生了不適的現(xiàn)象,開(kāi)始臉上爆痘。就是因?yàn)楹腿梭w質(zhì)是一樣的...

初夏時(shí)節(jié),隨著氣溫的上,眾多熱帶類(lèi)的水果都逐漸上市,有一些人在吃完水果之后產(chǎn)生了不適的現(xiàn)象,開(kāi)始臉上爆痘。就是因?yàn)楹腿梭w質(zhì)是一樣的,水果方面也分寒性,熱性和溫性涼性,不同體質(zhì)吃錯(cuò)水果的話會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

謝女士是在吃完水果之后出現(xiàn)了爆痘的現(xiàn)象,在醫(yī)生診斷后,因?yàn)榻谥x女士睡眠不好,全身比較乏力、經(jīng)常會(huì)熬夜,前兩日同時(shí)將龍蝦和菠蘿蜜服用了,這就使得皮膚瘙癢更加嚴(yán)重,使得失眠問(wèn)題間接嚴(yán)重,經(jīng)過(guò)中醫(yī)的調(diào)理和內(nèi)外治療,有了明顯的緩解。

日常生活中經(jīng)??吹降?,屬于寒涼性質(zhì)的水果,比如哈密瓜、西瓜、柚子、梨、枇杷等等,這對(duì)于燥熱有很好的緩解,同時(shí)還有清熱去火的作用,如果有大便干燥,口干口渴的情況,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@些水果,具體表現(xiàn)為舌紅苔黃濕熱體質(zhì)的人群或者陰虛體質(zhì)的人群可以食用。

龍眼、荔枝、芒果、榴蓮等一系列的水果是屬于溫性的水果,同時(shí)有溫?zé)狎?qū)寒的功效,在生活當(dāng)中有手冷腳冷、小便清長(zhǎng)、舌苔淡且白潤(rùn)虛寒體質(zhì)的人可以吃一些溫性的水果。

體質(zhì)較虛寒的人吃寒性水果的情況之下,會(huì)顯得虛寒的體質(zhì)更為明顯,有些人脾胃有虛寒,食物較為寒冷一點(diǎn),就會(huì)使得胃部有不適的情況,甚至產(chǎn)生腹瀉的出現(xiàn),體質(zhì)又偏熱又吃溫?zé)嵝再|(zhì)的水果,就會(huì)使個(gè)人十分容易上火。

夏季長(zhǎng)期去食用生冷的水果的話,對(duì)脾胃有損傷,過(guò)量吃甜食使得痰濕容易滋生,讓脾虛的這一現(xiàn)象繼續(xù)加重,這就會(huì)使得水液輸布有失常的結(jié)果。


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