壓力管理（關(guān)于壓力管理的簡(jiǎn)介）

2022-08-29 21:19:00 編輯：溥娟芳來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，壓力管理，關(guān)于壓力管理的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、壓力管理是對(duì)感受到的挑戰(zhàn)或威脅性環(huán)境的適應(yīng)性反應(yīng)。2

大家好，壓力管理，關(guān)于壓力管理的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、壓力管理是對(duì)感受到的挑戰(zhàn)或威脅性環(huán)境的適應(yīng)性反應(yīng)。

2、個(gè)人層面的壓力源來(lái)自工作和非工作兩方面，工作方面的壓力源有物理環(huán)境、個(gè)人承擔(dān)的角色及其角色沖突、人際關(guān)系等因素，其管理策略有鍛煉、放松、行為自我控制、認(rèn)知治療以及建立社會(huì)和工作網(wǎng)絡(luò)等。

3、組織層面的壓力源來(lái)自組織管理政策和政治、組織結(jié)構(gòu)和設(shè)計(jì)、組織程序以及工作條件等。

4、其管理策略足消除或者控制組織層面的壓力源，從而阻止或者減少個(gè)體員工的工作壓力。

本文關(guān)于壓力管理的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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