粗纖維（關于粗纖維的簡介）

2022-08-10 03:49:03 編輯：申屠謙璐來源：

導讀大家好，粗纖維，關于粗纖維的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、粗纖維（Crude Fiber，縮寫CF），是膳食纖維的舊稱，是植

大家好，粗纖維，關于粗纖維的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、粗纖維（Crude Fiber，縮寫CF），是膳食纖維的舊稱，是植物細胞壁的主要組成成分，包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素及角質(zhì)等成分。

2、吃些含粗纖維的食物可以促進腸胃運動，可以一定程度上幫助消化，是有益處的，但粗纖維也能夠阻礙消化道內(nèi)的消化酶與食糜接觸從而降低養(yǎng)分的消化率，此外粗纖維還能阻礙腸道對一些小分子養(yǎng)分物質(zhì)的吸收。

本文關于粗纖維的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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