常見健身器材（關(guān)于常見健身器材的簡(jiǎn)介）

大家好，常見健身器材，關(guān)于常見健身器材的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、體育器材（sporting equipment），競(jìng)技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。

2、體育器材與體育運(yùn)動(dòng)相互依存，相互促進(jìn)。

3、體育運(yùn)動(dòng)的普及和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣化使體育器材的種類、規(guī)格等都得到發(fā)展。

4、同樣，質(zhì)量?jī)?yōu)良、性能穩(wěn)定、安全可靠的體育器材不但可以保證競(jìng)技比賽在公正和激烈的情況下進(jìn)行，而且還為促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高創(chuàng)造了必要的物質(zhì)條件。

5、人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。

6、進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。

7、其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。

8、做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。

9、進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

本文關(guān)于常見健身器材的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。