如何擲鉛球（關(guān)于如何擲鉛球的簡(jiǎn)介）

2022-08-03 17:56:17 編輯：東邦震來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，如何擲鉛球，關(guān)于如何擲鉛球的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、推鉛球方法之一。2、右手持球，背對(duì)投擲方向，左大

大家好，如何擲鉛球，關(guān)于如何擲鉛球的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、推鉛球方法之一。

2、右手持球，背對(duì)投擲方向，左大腿向后方擺動(dòng)，同時(shí)右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內(nèi)扣，左腳以內(nèi)側(cè)掌著地，形成背向最后用力開始姿勢(shì)。

3、然后，右腳蹬轉(zhuǎn)，右胞向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)，使髖軸轉(zhuǎn)動(dòng)超過(guò)肩軸，上體形成扭緊姿勢(shì)。

4、當(dāng)上一、學(xué)習(xí)并掌握持球技術(shù)。

本文關(guān)于如何擲鉛球的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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