您的位置: 首頁(yè) >生活百科 >

跨越式跳高(關(guān)于跨越式跳高的簡(jiǎn)介)

2022-07-29 10:28:32 編輯:詹澤睿 來(lái)源:
導(dǎo)讀 大家好,跨越式跳高,關(guān)于跨越式跳高的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、急行跳高姿式之一。2、跳高過(guò)桿技術(shù)中最早采用和最

大家好,跨越式跳高,關(guān)于跨越式跳高的簡(jiǎn)介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、急行跳高姿式之一。

2、跳高過(guò)桿技術(shù)中最早采用和最簡(jiǎn)易的一種。

3、從側(cè)面直線助跑,用離桿遠(yuǎn)的一腿起跳。

4、騰空后,擺動(dòng)腿先越過(guò)橫桿后內(nèi)旋下壓,兩臂稍后擺,使臀部迅速移過(guò)橫桿,同時(shí)上體前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn),接著起跳腿高抬外旋,完成過(guò)桿動(dòng)作。

5、過(guò)桿后身體側(cè)對(duì)橫桿,用擺動(dòng)腿先著地。

本文關(guān)于跨越式跳高的簡(jiǎn)介就講解完畢,希望對(duì)大家有所幫助。


免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!

最新文章

精彩推薦

圖文推薦

點(diǎn)擊排行

2016-2022 All Rights Reserved.平安財(cái)經(jīng)網(wǎng).復(fù)制必究 聯(lián)系QQ   備案號(hào):

本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。

郵箱:toplearningteam#gmail.com (請(qǐng)將#換成@)