蹲踞式跳遠(yuǎn)（關(guān)于蹲踞式跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)介）

2022-07-29 10:22:52 編輯：管璧忠來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，蹲踞式跳遠(yuǎn)，關(guān)于蹲踞式跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、蹲距式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)技術(shù)中比較容易掌握的一種。2、其

大家好，蹲踞式跳遠(yuǎn)，關(guān)于蹲踞式跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蹲距式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)技術(shù)中比較容易掌握的一種。

2、其技術(shù)要領(lǐng)是人體單腳起跳騰空后，上體保持正直、擺動(dòng)腿的大腿部分繼續(xù)向上擺動(dòng)，留在體后的起跳腿開(kāi)始屈膝前擺，這樣，逐步靠攏擺動(dòng)腿，逐漸在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。

本文關(guān)于蹲踞式跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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