肝病飲食（關(guān)于肝病飲食的簡(jiǎn)介）

2022-07-18 08:43:10 編輯：?jiǎn)斡蜒? 來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，肝病飲食，關(guān)于肝病飲食的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、脂肪肝飲食，“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪

大家好，肝病飲食，關(guān)于肝病飲食的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、脂肪肝飲食，“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過(guò)飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。

2、同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)即明顯好轉(zhuǎn)。

3、提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

4、不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。

5、多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

本文關(guān)于肝病飲食的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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