?無(wú)糖并非不含糖無(wú)糖飲料真的沒(méi)有糖嗎

2023-06-30 20:05:32 編輯：甘勇琰來(lái)源：

導(dǎo)讀無(wú)糖更健康，如今已經(jīng)成為了眾人在生活中被認(rèn)可的觀念，因此越來(lái)越多添加代糖的無(wú)糖飲料，變得更容易受到人們的認(rèn)可，也有越來(lái)越多追求健康...

“無(wú)糖更健康”，如今已經(jīng)成為了眾人在生活中被認(rèn)可的觀念，因此越來(lái)越多添加代糖的無(wú)糖飲料，變得更容易受到人們的認(rèn)可，也有越來(lái)越多追求健康的消費(fèi)者為其買單。但近年以來(lái)關(guān)于無(wú)糖飲料的健康風(fēng)險(xiǎn)，卻屢次登上熱搜排行榜并引發(fā)大眾的討論，無(wú)糖飲料為何比有糖飲料的危害更大？長(zhǎng)期飲用無(wú)糖飲料又會(huì)造成哪些危害？

從廣義上來(lái)講，糖是碳水化合物中的一種，也存在于饅頭米飯和水果等常見(jiàn)食物中，而所謂的無(wú)糖飲料一般都是含額外的添加糖。

目前市面上所包含的種種無(wú)糖飲料都有可能添加代糖，而代糖則有可能影響人的血糖水平。還有可能影響人體微生物的組成，進(jìn)一步影響外周血循環(huán)中分子，從而影響個(gè)體對(duì)于葡萄糖的耐受程度，長(zhǎng)期飲用無(wú)糖飲料也有可能對(duì)人體健康造成很大的隱患。