學(xué)生在寵物治療活動中緩解壓力和焦慮

在 Moseley West 草坪舉行的寵物治療活動期間，學(xué)生們通過與兔子、貓和狗建立親密關(guān)系來緩解期中考試的壓力和焦慮。在活動期間，學(xué)生們可以抱抱、撫摸、玩耍，并與他們選擇的兔子、貓或狗共度時(shí)光。

該活動是 Campus Recreation and Wellness 的 Elon SPARKS Peer Health Educators和Kopper Top Learning Center PAAWS Program 之間的合作。長期合作伙伴關(guān)系本身也說明了社區(qū)福祉的重要性。

動物輔助療法，或?qū)櫸锆煼?，是指接觸動物并與動物互動以幫助身心恢復(fù)的好處。流行的治療娛樂形式強(qiáng)調(diào)人與動物之間的聯(lián)系。寵物療法用于各種環(huán)境，包括醫(yī)院、收容所、學(xué)校和長期護(hù)理機(jī)構(gòu)。

寵物療法可以幫助情緒、身體和社區(qū)健康。寵物療法通過降低壓力水平和增加血清素、積極性、自我價(jià)值和自豪感來影響情緒健康。它還可以建立自尊，改善放松并提供成就感。此外，針對學(xué)生的寵物療法還有社交健康元素。

兔子和狗在寵物治療活動中互相玩耍。

“它將他們聚集在一起。他們今天可能需要一個(gè)新朋友。即使只是抱著一個(gè)伙伴，然后他們把它交給下一個(gè)人，突然間他們就成了最好的朋友，”健康學(xué)徒凱爾西·巴倫說。寵物療法還可以增加社交和交流，并教導(dǎo)責(zé)任感。

與寵物建立親密關(guān)系時(shí)，參與者可以與動物一起散步或玩耍，讓他們增加身體活動。體力活動有助于治療高血壓。寵物療法還可以幫助保持肌肉張力和增加靈活性。寵物療法通過提高參與者的環(huán)境意識和教導(dǎo)參與者如何照顧環(huán)境和動物來實(shí)踐社區(qū)健康。

在活動期間，學(xué)生可以通過與寵物和其他參加活動的人建立聯(lián)系，體驗(yàn)情感、社交和身體上的好處。

狗在寵物治療活動中微笑“我比以前快樂多了，”Guy Brill '26 說。“我抱著一只以前從未有過的兔子。于是，經(jīng)驗(yàn)成就就被解鎖了。非常有趣。”

Leah Short '24 說，“這就像是一種讓我振作起來的情況，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，Elon 的文化就是工作、工作、工作。所以，這是我可以短時(shí)間來緩解壓力的時(shí)候。”

包括 Delyla Makki '24 在內(nèi)的許多學(xué)生都有同樣的 痛苦經(jīng)歷，并找到了家的感覺。