知識(shí)科普：自卑的人有哪些表現(xiàn)

如今隨著人們生活品質(zhì)越來(lái)越高，大家對(duì)于生活方面的追求也是越來(lái)越多了，那么既然對(duì)于生活方面的知識(shí)需求了解，那么小編今天就來(lái)給大家針對(duì)自卑的人有哪些表現(xiàn)這方面的知識(shí)來(lái)進(jìn)行一個(gè)介紹吧。

表現(xiàn)

1、非常敏感：別人一個(gè)動(dòng)作就容易過(guò)分猜想極度自卑的人第一個(gè)反應(yīng)就是非常敏感。別人說(shuō)的一句話，往往就能讓他們內(nèi)心有很大的波瀾。而有些人無(wú)意識(shí)一些動(dòng)作，他們都會(huì)做過(guò)分的猜想。我記得以前辦公室有個(gè)女生，她就很自卑，她每次去領(lǐng)導(dǎo)辦公室，只要領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話聲音大了點(diǎn)，她就會(huì)覺(jué)得自己不討領(lǐng)導(dǎo)喜歡了，往往就會(huì)更加緊張?？梢哉f(shuō)這種敏感很容易影響她生活與工作的表現(xiàn)，因?yàn)椴蛔孕?，也讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得她缺乏擔(dān)當(dāng)與升職的機(jī)會(huì)。

2、眼神很怯弱，喜歡躲在一個(gè)角落里自信的人眼神是自信而又溫和的，而不是怯弱的，看一個(gè)自卑一定要看眼神，如果眼神總是不敢看別人，那么無(wú)疑她內(nèi)心是非常的自卑，而且很忐忑不安的。自卑的人往往很喜歡躲在一個(gè)角落里。她們大都不太喜歡交流，因?yàn)樗齻冇X(jué)得與別人在一起的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)到自己好像不招人喜歡。所以她們選擇躲在一個(gè)角落里，其實(shí)這是她們尋求保護(hù)的一種方式，更是她們看低自己的表現(xiàn)。一個(gè)真正自信的人，即使在一個(gè)角落里面，她的坦然與無(wú)畏也會(huì)吸引別人靠近，而自卑的人看到別人過(guò)來(lái)，眼神就會(huì)閃躲，躲在角落里四處張望，很怕別人靠近。

3、看起來(lái)高冷：希望被關(guān)注，但又害怕成為焦點(diǎn)極度自卑的人往往是看不到自己價(jià)值的人，他們其實(shí)也希望能夠成為優(yōu)秀的人。所以他們一方面從骨子里希望別人關(guān)注他們，但是另一方面又害怕別人成為焦點(diǎn)。這種害怕表明他們對(duì)自己價(jià)值缺乏一種肯定，所以自然也就缺乏一種膽量，總是自認(rèn)為自己不如別人，所以就患得患失，失去了自我表現(xiàn)欲望與動(dòng)力。而真正自信的人要么主動(dòng)去表現(xiàn)自己，要么就會(huì)積極的推薦她人，他們會(huì)很坦然面對(duì)所有人，因?yàn)樗麄冎雷约荷砩系膬r(jià)值，也知道別人的價(jià)值，這是他們自信坦然關(guān)鍵。

4、生氣不敢胡鬧，害怕別人離開(kāi)自信的人知道適當(dāng)?shù)纳鷼馐前l(fā)泄自己的情緒。而自卑的人卻害怕生氣，因?yàn)樗聞e人拋棄自己，不敢跟自己玩，所以在生氣的時(shí)候，他們會(huì)盡量隱忍自己，讓自己的情緒處于一種壓抑的狀態(tài)。真正自信的人深知情緒是我們內(nèi)心需求表現(xiàn)，所以他們會(huì)借由情緒去了解自己，而不是堆積自己的情緒，要知道情緒沒(méi)有得到合理的疏導(dǎo)，也會(huì)容易變成一種病，積壓心里面，郁郁不寡歡，最后傷害自己。

5、習(xí)慣性討好別人越是自卑的人，越是習(xí)慣性討好別人。因?yàn)樗麄儠?huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，所以她們希望通過(guò)討好別人贏得別人的認(rèn)可來(lái)看到自己的價(jià)值。一個(gè)真正優(yōu)秀的人不需要?jiǎng)e人肯定也知道自己的價(jià)值所在，而自卑的人則希望通過(guò)合群或者參與群體討論才會(huì)知道自己是誰(shuí)，但是這樣反而越看不清楚自己。

如果我們遇到一個(gè)真正自卑的人，我們要記住的是，學(xué)會(huì)與幫助他找到自己的價(jià)值才是最重要的。對(duì)于一個(gè)自卑的人來(lái)說(shuō)，積極肯定與引導(dǎo)他們，建立起他們自我重要性，往往能讓他們未來(lái)的路越來(lái)越好。其次，自卑的人可以嘗試多去和他人交流，通過(guò)與他人的對(duì)話，去重新認(rèn)識(shí)自己，開(kāi)啟自己的視野。我們要明白的是每個(gè)人都有自己的價(jià)值，即使我們自卑，但是依然掩飾不掉我們的價(jià)值。而面對(duì)自卑最好的方法永遠(yuǎn)是找準(zhǔn)自己的基調(diào)， 一步步訓(xùn)練自己，看到自己內(nèi)心變得越來(lái)越強(qiáng)大，我們的自信也會(huì)逐步樹(shù)立起來(lái)。