排濕氣哪幾種方法最快？（藥物調(diào)理）

排濕氣的方法有很多，包括藥物調(diào)理，飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)還有中醫(yī)治療方法等，其中排濕氣最快的方法就是藥物調(diào)理和飲食調(diào)理，每個(gè)人的體質(zhì)都不同，不停的濕氣，要根據(jù)患者自身的實(shí)際情況去選擇適合自己的調(diào)理方案，大部分人體內(nèi)都有濕氣，當(dāng)人體內(nèi)的濕氣過重，就會(huì)發(fā)生一系列的不適癥狀，對比較嚴(yán)重的建議采取藥物治療的方法排濕氣，輕微的濕氣重，可以使用飲食調(diào)理的方法排除濕氣。

藥物調(diào)理

人體內(nèi)的濕氣過重就會(huì)產(chǎn)生頭暈，全身乏力，消化不良，舌苔過厚，舌苔白膩，身體局部腫脹等現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，都會(huì)給人的身體帶來不同程度的影響，排除濕氣，中藥和中成類藥物效果是最顯著的，一般建議服用人參健脾丸，補(bǔ)脾益腸丸，參苓白術(shù)散等藥物治療，在服用藥物時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服用藥。

飲食調(diào)理

對于體內(nèi)濕氣不算太嚴(yán)重的，可以通過飲食調(diào)理的方法排除體內(nèi)濕氣，又或者是體內(nèi)濕氣較為嚴(yán)重的人，在服用藥物調(diào)理的同時(shí)也可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，排濕氣的效果更好，日常生活中要多吃一些健脾類的食物，包括山藥，赤小豆，薏米，芡實(shí)等。

除了上述方法可以排除體內(nèi)濕氣，平常也可以去專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對身體采取中醫(yī)治療的方法排除濕氣，包括針灸，刮痧，熏艾、拔火罐等，這些中醫(yī)治療的方法，都可以將體內(nèi)的濕氣加速排出體外，平常要多做一些運(yùn)動(dòng)，比如登山、跑步、游泳等，讓身體大量出汗，加快排泄功能，利用出汗的方式，將人體內(nèi)的濕氣都排出體外，平常多吃一些祛濕的食物，比如用紅豆、薏米煮粥喝，能有效預(yù)防濕氣。