側手翻（關于側手翻的簡介）

2022-08-07 09:45:16 編輯：戴瑾罡來源：

導讀大家好，側手翻，關于側手翻的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、側手翻，翻騰的基本動作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見動作...

大家好，側手翻，關于側手翻的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、側手翻，翻騰的基本動作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見動作，是雙手雙腳同時運動，向側翻轉的手翻動作。

2、要求在一條直線上，兩手、兩腳四個支撐點依次落地，看起來很有視覺感。

3、故俗稱“大車輪”或“車輪子”。

4、做法是右腿向后上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經左右分腿倒立過程依次推離地面，兩腳右左依次落地（或反方向）。

5、還可以做單臂支撐側手翻；器械支撐側手翻等。

6、目前，被跑酷街舞（breaking or new jazz）、體操、舞蹈廣泛應用，難度很高。

本文關于側手翻的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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