側(cè)手翻（關(guān)于側(cè)手翻的簡(jiǎn)介）

2022-08-07 09:45:16 編輯：戴瑾罡來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，側(cè)手翻，關(guān)于側(cè)手翻的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、側(cè)手翻，翻騰的基本動(dòng)作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見(jiàn)動(dòng)作...

大家好，側(cè)手翻，關(guān)于側(cè)手翻的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、側(cè)手翻，翻騰的基本動(dòng)作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見(jiàn)動(dòng)作，是雙手雙腳同時(shí)運(yùn)動(dòng)，向側(cè)翻轉(zhuǎn)的手翻動(dòng)作。

2、要求在一條直線上，兩手、兩腳四個(gè)支撐點(diǎn)依次落地，看起來(lái)很有視覺(jué)感。

3、故俗稱(chēng)“大車(chē)輪”或“車(chē)輪子”。

4、做法是右腿向后上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經(jīng)左右分腿倒立過(guò)程依次推離地面，兩腳右左依次落地（或反方向）。

5、還可以做單臂支撐側(cè)手翻；器械支撐側(cè)手翻等。

6、目前，被跑酷街舞（breaking or new jazz）、體操、舞蹈廣泛應(yīng)用，難度很高。

本文關(guān)于側(cè)手翻的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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