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抓舉和挺舉（關(guān)于抓舉和挺舉的簡(jiǎn)介）
2022-07-24 08:14:01
編輯：徐純菲
來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，抓舉和挺舉，關(guān)于抓舉和挺舉的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、“抓舉”是奧運(yùn)會(huì)舉重比賽方式。2、是一個(gè)快速連續(xù)...
大家好，抓舉和挺舉，關(guān)于抓舉和挺舉的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、“抓舉”是奧運(yùn)會(huì)舉重比賽方式。
2、是一個(gè)快速連續(xù)不斷地將杠鈴從舉重臺(tái)提起到兩臂在頭上伸直的動(dòng)作：兩足左右分開(kāi)站立，雙手握杠上提，當(dāng)杠鈴提到與胸同高時(shí)身體下蹲，使身體位于杠鈴下，雙臂伸直支撐杠鈴，兩腿收回。
本文關(guān)于抓舉和挺舉的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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