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重競技（關于重競技的簡介）
2022-07-20 22:08:56
編輯：易玲睿
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導讀 大家好，重競技，關于重競技的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、重競技即按照體重分組別來進行比賽的競技項目，包括拳擊，...
大家好，重競技，關于重競技的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、重競技即按照體重分組別來進行比賽的競技項目，包括拳擊，跆拳道，舉重，柔道，摔跤五項。
2、重競技是全身性的運動，大部分的重競技項目，都是全身性的運動，反而會拉長肌肉線條，讓整個人更加修長。
3、不僅如此，還可以鍛煉到全身的各個部位，以拳擊為例，除了練到體能、耐力，還可以有效鍛煉人的反應力、協(xié)調(diào)能力、心理素質(zhì)等各個方面，可以說是一項非常全面的運動。
本文關于重競技的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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