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重競技(關(guān)于重競技的簡介)

2022-07-20 22:08:56 編輯:易玲睿 來源:
導(dǎo)讀 大家好,重競技,關(guān)于重競技的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、重競技即按照體重分組別來進(jìn)行比賽的競技項(xiàng)目,包括拳擊,...

大家好,重競技,關(guān)于重競技的簡介很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、重競技即按照體重分組別來進(jìn)行比賽的競技項(xiàng)目,包括拳擊,跆拳道,舉重,柔道,摔跤五項(xiàng)。

2、重競技是全身性的運(yùn)動(dòng),大部分的重競技項(xiàng)目,都是全身性的運(yùn)動(dòng),反而會(huì)拉長肌肉線條,讓整個(gè)人更加修長。

3、不僅如此,還可以鍛煉到全身的各個(gè)部位,以拳擊為例,除了練到體能、耐力,還可以有效鍛煉人的反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力、心理素質(zhì)等各個(gè)方面,可以說是一項(xiàng)非常全面的運(yùn)動(dòng)。

本文關(guān)于重競技的簡介就講解完畢,希望對大家有所幫助。


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