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重競技（關(guān)于重競技的簡介）
2022-07-20 22:08:56
編輯：易玲睿
來源：
導(dǎo)讀 大家好，重競技，關(guān)于重競技的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、重競技即按照體重分組別來進(jìn)行比賽的競技項(xiàng)目，包括拳擊，...
大家好，重競技，關(guān)于重競技的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、重競技即按照體重分組別來進(jìn)行比賽的競技項(xiàng)目，包括拳擊，跆拳道，舉重，柔道，摔跤五項(xiàng)。
2、重競技是全身性的運(yùn)動(dòng)，大部分的重競技項(xiàng)目，都是全身性的運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)拉長肌肉線條，讓整個(gè)人更加修長。
3、不僅如此，還可以鍛煉到全身的各個(gè)部位，以拳擊為例，除了練到體能、耐力，還可以有效鍛煉人的反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力、心理素質(zhì)等各個(gè)方面，可以說是一項(xiàng)非常全面的運(yùn)動(dòng)。
本文關(guān)于重競技的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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