在家中開啟遠程會議的四個技巧

新紀錄片《信念》(Conviction)的導(dǎo)演每天都會在視頻聊天中發(fā)現(xiàn)自己，通常是多次，因為這種流行病已經(jīng)毀了我們一生。作為一個自稱內(nèi)向的人，她很難適應(yīng)新媒體。

Wertz說：“有了Zoom通話，您100%的時間都處于“開著”狀態(tài)，這真是精神上的枯竭。”

在這個不間斷的視頻會議時代，您不會感到只有參加馬拉松比賽或被卡車撞到的感覺。許多員工和經(jīng)理報告說，在線視頻會議似乎特別費力-通常比面對面會議更重要。

“我是一個性格內(nèi)向的人，他們完全讓我感到厭倦。”紐約羅徹斯特的求職策略師，職業(yè)夏爾巴人創(chuàng)始人漢娜·摩根(Hannah Morgan)說。

為什么Zoom會議看起來如此令人疲勞?只需考慮所有正在處理的信息：可能同時有5或10或20個在線參與者，例如來自地獄的“ Brady Bunch”標題序列。由于大部分交流都是非語言的，例如面部表情和肢體語言，因此您正在同時為多個同事解釋這種信號。

同時，還有其他一些問題需要解決，例如語氣，音調(diào)以及沉默及其含義。另外，人們經(jīng)?；ハ嘟徽?。

對于那些外向型的人，他們喜歡那種熱鬧的雞尾酒會式的交流，這種交流方式似乎并不那么陌生。但是對于那些內(nèi)向的人，一對一地處于最佳狀態(tài)，在一個安靜的環(huán)境中，Zoom感覺就像是超負荷的。

暢銷書《安靜》(Quiet)的作者蘇珊·凱恩(Susan Cain)認為，我們不僅僅是在談?wù)撘粌蓚€孤立的雇員：人口的三分之一到一半是內(nèi)向的。

話雖如此，這個新常態(tài)是我們所有人都必須習(xí)慣的。根據(jù)Wainhouse Research的一項調(diào)查，現(xiàn)在有57%的公司正在使用Zoom，而在大流行之前這一比例為30%–增長幾乎在一夜之間就開始了。

而且在家辦公似乎不會很快消失。人力資源管理協(xié)會和牛津經(jīng)濟研究所發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大部分時間里有高達64%的受薪雇員和49%的小時工在家里工作，而在一月??份時這一比例僅為3%和2%。