女人抵抗力差吃什么奶粉比較好（女人抵抗力差吃什么）

2022-06-24 13:47:09 編輯：翁德鶯來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。女人抵抗力差吃什么奶粉比較好，女人抵抗力差吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女

大家好，小有來為大家解答以上的問題。女人抵抗力差吃什么奶粉比較好，女人抵抗力差吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性抵抗力低時，可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如：瘦肉、雞蛋、牛奶或豆?jié){；新鮮果蔬，如：蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、黑木耳、銀耳等。

2、也可以多吃堅果，比如：核桃、腰果、松子等。

3、除了食補，還可以吃一些有滋補作用的中成藥，如：生脈飲、玉屏風散等。

4、另外，除了飲食，在生活習慣上也要注意適當?shù)男菹⒑瓦\動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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