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大家好,小有來為大家解答以上的問題。甜菜頭根的功效與營養(yǎng),甜菜根的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、甜菜根含有維生素B12和鐵,可以治療和預(yù)防貧血。
2、還有相當(dāng)數(shù)量的鎂,能軟化血管,防止血栓形成,預(yù)防心腦血管疾病。
3、甜甜菜根含有大量的纖維素和果膠,能促進腸道蠕動,防止便秘。
4、甜甜菜根還含有碘,可以預(yù)防甲狀腺腫和動脈硬化。
5、甜菜根還有健胃消食、止咳化痰、清熱解毒的功效。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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