腹瀉適合吃啥（腹瀉適合吃什么食物）

2022-06-11 20:22:54 編輯：黨嵐爽來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。腹瀉適合吃啥，腹瀉適合吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腹瀉期間適合吃什么

大家好，小有來為大家解答以上的問題。腹瀉適合吃啥，腹瀉適合吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腹瀉期間適合吃什么樣的食物，要根據(jù)引起腹瀉的原因來決定。

2、如果腹瀉是由食物中毒引起的，你需要停止食用這類食物。

3、在此期間，可以通過多喝牛奶或蜂蜜水來清洗腸胃，多吃一些容易消化的流質(zhì)食物。

4、如果腹瀉是因為吃了寒性食物，那就需要多吃些溫性食物。

5、腹瀉期間盡量不要吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，因為食物會刺激腸胃，以免帶來更嚴(yán)重的腹瀉。

6、可以選擇多吃新鮮的水果和蔬菜，如西紅柿、蘋果、葡萄等。

7、而且還可以適當(dāng)吃含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充腹瀉流失的營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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