腳扭傷了怎么恢復最快用什么泡腳（腳扭傷了怎么恢復最快）

2022-06-05 03:02:18 編輯：戚菡峰來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。腳扭傷了怎么恢復最快用什么泡腳，腳扭傷了怎么恢復最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

大家好，小有來為大家解答以上的問題。腳扭傷了怎么恢復最快用什么泡腳，腳扭傷了怎么恢復最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果想讓扭傷的腳快速恢復，扭傷后立即剎車，停止活動和行走，然后脫下鞋襪，仔細檢查腳踝，看是否有明顯的外傷、腫脹或某些部位的畸形。

2、如有明顯外傷或畸形，應立即去醫(yī)院。

3、如果局部腫脹不明顯，可以先冰敷，同時抬高雙腳，有利于腳部消腫止痛。

4、如果觀察一段時間后，腫痛越來越嚴重，就要及時去醫(yī)院做b超等方法，看看自己的腳有沒有骨折或韌帶損傷。

5、如果是輕度骨折或韌帶損傷，建議使用石膏或支具固定，讓骨骼和韌帶得到更好的愈合，以便快速恢復。

6、如果是嚴重的韌帶或者骨折，建議做手術，這樣才能得到更好的恢復。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉載自互聯(lián)網(wǎng) 版權歸原作者所有。

郵箱：toplearningteam#gmail.com (請將#換成@)