如何練習(xí)乒乓球防轉(zhuǎn)攻

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1、如何練習(xí)乒乓球防轉(zhuǎn)攻

2、1.靠近。

3、主要通過(guò)觀察對(duì)手，判斷來(lái)球，提前站位，注意回球時(shí)落點(diǎn)和路線的變化，同時(shí)有良好的手感，才能化解對(duì)手大力扣殺的力度。

4、2.遠(yuǎn)端站

5、在確?；厍虿皇д`的同時(shí)尋找反擊的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)距離防守盡量將球回至對(duì)手底線附近，同時(shí)伴隨手腕的摩擦變化，讓對(duì)手不會(huì)輕易大力扣殺。在等待反擊機(jī)會(huì)的時(shí)候，一定要注意對(duì)手的位置，以及反擊的力度、摩擦力和落點(diǎn)。反擊時(shí)如果不觀察對(duì)手位置，讓對(duì)手輕松回球，不要調(diào)動(dòng)對(duì)手移動(dòng)，一旦反擊，尤其是遠(yuǎn)離時(shí)，你的重心肯定會(huì)大范圍移動(dòng)，對(duì)手很容易應(yīng)付。當(dāng)你還沒(méi)有恢復(fù)到緊急重心的時(shí)候，球已經(jīng)落在你的桌子上了，依然很被動(dòng)。

6、一般來(lái)說(shuō)，你總是從防守反擊開(kāi)始就讓自己變得主動(dòng)。不要只是反擊。沒(méi)有結(jié)果。沒(méi)有任何意義。既然反擊就要得分！而且平時(shí)多注意負(fù)重的腳步。乒乓球的步伐是根源。沒(méi)有根，一切都是徒勞！

7、發(fā)揮好乒乓球進(jìn)攻的五行。

8、乒乓球進(jìn)攻的關(guān)鍵要素之一：擊球位置。

9、打好乒乓球進(jìn)攻的第一要素是選擇擊球位置，也叫擊球點(diǎn)，這意味著球拍在接觸球時(shí)處于身體位置。一般來(lái)說(shuō)，正手球的打擊點(diǎn)應(yīng)該在右側(cè)前方，反手球應(yīng)該在左側(cè)前方，這是最好的發(fā)力點(diǎn)，不能改變。

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