乒乓球發(fā)球絕學(xué)

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1、不是，最重要的是你的“內(nèi)在”感覺，包括瞬間摩擦的感覺，身體協(xié)調(diào)用力的感覺等等。如果你正確地找到了這種內(nèi)在的感覺，你就可以學(xué)習(xí)那些花哨的舉止，模仿新的發(fā)球，你幾乎不需要花更多的努力。有點像武俠小說里說的：“內(nèi)功極高的人，才能達到“采花飛葉，能傷人”。在闡述了以上觀點后，我將談?wù)勎易约悍?wù)實踐的“家庭絕學(xué)”。為什么叫“家傳絕學(xué)”？因為這種方法的誕生與我的高爾夫球手的練習(xí)有關(guān)。前段時間朋友練習(xí)發(fā)球的時候問我：為什么我的下旋發(fā)球不夠快不夠沖？我要我的下旋發(fā)球快速轉(zhuǎn)身！這個問題問得相當(dāng)好：想想你打球時最害怕的發(fā)球是什么。作為業(yè)余打球的朋友，匆忙發(fā)球轉(zhuǎn)身最有威脅，第二次落地在自己球臺白線附近。為什么呢？與職業(yè)運動員相比，業(yè)余高爾夫球手有兩個先天不足，這使得這種發(fā)球最具威脅性。第一，在判斷上放慢“一點點”，但不要低估這“一點點”，它是一個難以克服的“鴻溝”；第二，打球的業(yè)余朋友一般不會側(cè)身，所以一般很難處理好自己的鋒利長球。即使他們勉強側(cè)身，回頭撲正手也不太好。既然這位高爾夫球手提出了這么“深奧”的問題，我會動腦幫她找到解決辦法。根據(jù)我自己對乒乓球，的了解，我當(dāng)然可以告訴她很多理論。

2、不過他年紀(jì)小，如果我說話太復(fù)雜啰嗦，可能會適得其反。如何用最簡潔、生動、好記的句子來表達自己的思想，并且在練習(xí)的過程中可以把這句話和動作結(jié)合起來，這就是我的任務(wù)。經(jīng)過深思熟慮，我最終決定了四個字：放松和掐。具體方法是：從拋球和揮拍開始，嘴里說“放松”，揮拍觸球瞬間嘴里說“捏”。解釋“放松”和“掐”。放松是指身體的放松，尤其是手指的放松(對應(yīng)后來的“捏”)，只要保證球拍不賣。收緊是指球拍觸球時身體突然“收緊”，尤其是手指突然“收緊”。記?。河|球時手指突然捏一下是核心！一定要夠“突然”和“猛”！練習(xí)時可以大聲喊出來，比賽時可以打坐。為什么有些人喜歡在比賽中大叫？因為通過吼出來，聲音的釋放會給身體帶來極大的興奮(當(dāng)然也有人認(rèn)為吼出來可以震懾對手，呵呵)。同理，練習(xí)時大聲喊叫會大大增強肌肉和動作的記憶，從而大大增強練習(xí)效果。還有一個訣竅：

3、喊“放松”要慢而長，而喊“捏”要短而有力。那么，我修煉“家傳絕學(xué)”的效果如何呢？絕對有效，如此有效，以至于我的高爾夫球手在采用這種方法的那一天都覺得發(fā)球“突然”跳到了更高的水平：發(fā)球轉(zhuǎn)得快！由于我的方法已經(jīng)被實踐證明是有效的，今天我將致力于與我所有的高爾夫球手分享它。希望我的“家傳絕學(xué)”能給大家?guī)砀嗟膯l(fā)。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。