打高爾夫球站姿最重要其中球距離身體到底多遠(yuǎn)才最合適

打高爾夫球站姿最重要，其中球距離身體到底多遠(yuǎn)才最合適?好的站姿能夠讓你獲得脊柱的完美角度、頭部動作穩(wěn)定，進而帶來揮桿的流暢與穩(wěn)定。

事實上，我教過的很多學(xué)生都是站的距離球太遠(yuǎn)，他們或許是因為害怕用球桿趾部打出相克球，或是擔(dān)心擊球過厚。但他們并不知道，正是由于站位離球過遠(yuǎn)才恰恰是導(dǎo)致這些問題的根結(jié)所在，離球過遠(yuǎn)就會迫使身體在揮桿中要過度的發(fā)力擊球以補償相應(yīng)的缺失，因此上述的擔(dān)心也就自熱成為現(xiàn)實。坦率的講，導(dǎo)致這些各種各樣的擊球失誤，常常是來自于站位時離球過遠(yuǎn)而變得無休無止。

但該如何知道站得多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)了呢?其實很簡單。以你通常所做的起始站姿開始，但這次不同的是，要在你的右腋下塞一個桿套。然后自然揮桿，在上桿時要試著保持桿套不掉。若在你揮桿至頂點之前，桿套就掉了下來，那么你就要意識到你的站位離球過遠(yuǎn)了。反之，就是正確的了。另外，揮桿時，雙臂應(yīng)該是處于放松自然的狀態(tài)下。任何的伸展過度不僅會導(dǎo)致?lián)羟虻牟环€(wěn)定，同時也會扭傷你的背。

從你的一號木開始這個練習(xí)吧，然后逐步運用到短鐵以及挖起桿的練習(xí)中。你將會發(fā)現(xiàn)，隨著球桿桿身的變短，你與球之間的距離也在逐步縮短。即使下場時，當(dāng)你感覺站位離球過遠(yuǎn)，也可以運用這個桿套練習(xí)，這個簡單有效的練習(xí)可以隨時隨地幫你調(diào)整到更為舒服的感覺。之后，再揮桿吧，你會體會到不一樣的。