學習的第一種上肢技術(shù)往往是正手后場高遠球的擊打

2022-08-17 17:08:59 編輯：董芬雁來源：新浪體育

導讀我們在剛開始學打羽毛球時，首先學習的第一種上肢技術(shù)往往是正手后場高遠球的擊打。因為這個技術(shù)可以說是最基礎(chǔ)的羽毛球技術(shù)，相對來說也比...

我們在剛開始學打羽毛球時，首先學習的第一種上肢技術(shù)往往是正手后場高遠球的擊打。因為這個技術(shù)可以說是最基礎(chǔ)的羽毛球技術(shù)，相對來說也比較容易掌握一點。而且一旦掌握了，兩個人很容易就能形成連續(xù)多拍對打，容易使人產(chǎn)生成功感，進而激發(fā)繼續(xù)學習羽毛球的興趣。

但盡管如此，還是有一些初學的朋友經(jīng)過反復練習仍然做不好這個動作。而據(jù)我觀察，有相當多的情況是因為過于拘泥于教練或者書本里反復強調(diào)的各個技術(shù)分解細節(jié)。結(jié)果在做動作時做了這個卻忘了那個，自己把自己搞得越來越亂。

對于這種情況，我建議可以采取另一種非常簡單的學習方式，說不準可以帶來意想不到的收獲。

學習，或者說練習的方法非常簡單。讓我們先把教練和書本上的話拋開，也把球拍放下，拿起一個乒乓球，或者其它什么能扔出去的東西。

現(xiàn)在讓我們練習一下怎樣才能把乒乓球盡可能遠的扔出去。對，就是扔。如果能加上助跑，就更好了。

多扔幾次，應(yīng)該有一點感覺了吧?再來!

沒錯，就是像扔乒乓球一樣地來打高遠球就行了。什么都不用想，打高遠球時想像著自己是在扔東西就行了!

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