什么是劇烈運動劇烈運動相關介紹

2022-08-17 14:18:40 編輯：謝昌柔來源：

導讀大家好，小美來為大家解答以上問題。什么是劇烈運動，劇烈運動相關介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、劇烈運動是2019年出版...

大家好，小美來為大家解答以上問題。什么是劇烈運動，劇烈運動相關介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、劇烈運動是2019年出版的運動醫(yī)學術語。是消耗基礎代謝[6代謝當量(MET)]6倍以上的運動，或超過個體最大功能能力水平60%的運動。

2、常見的劇烈運動如打籃球、長跑、游泳、踢足球等。劇烈運動時，人體會有明顯的心跳、心悸、胸悶、呼吸困難、氣短等癥狀。嚴重者可出現(xiàn)肌肉勞損、韌帶勞損、關節(jié)骨折、脫位等。會因劇烈運動而發(fā)生。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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