競(jìng)走和跑步的根本區(qū)別 競(jìng)走和跑步的根本區(qū)別是什么

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。競(jìng)走和跑步的根本區(qū)別，競(jìng)走和跑步的根本區(qū)別是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、正是競(jìng)走和跑步的根本區(qū)別競(jìng)走在不斷前進(jìn)的過(guò)程中，雙腳至少有一只腳始終著地，沒(méi)有可見(jiàn)的飛行。此外，從著地瞬間到垂直階段，前腿必須伸直，膝關(guān)節(jié)不得彎曲。跑步時(shí)，人體有一個(gè)空的過(guò)程。其次，跑步?jīng)]有其他規(guī)則，比如跑得快、跑得慢、大步跑、小步跑。

2、競(jìng)走是在日常步行的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。規(guī)則規(guī)定，支撐腿必須是直的，從一只腳支撐到兩只腳支撐。擺動(dòng)腿的腳跟著地前，后踢的腳趾不要離開(kāi)地面，以確保沒(méi)有“飛”的現(xiàn)象，這也是競(jìng)走和跑步的主要區(qū)別。

3、步行和跑步雖然都是徑賽項(xiàng)目，但有明顯的區(qū)別。比賽中運(yùn)動(dòng)員的腳可以同時(shí)離開(kāi)地面，膝關(guān)節(jié)從落地到離開(kāi)地面是彎曲的。競(jìng)走時(shí)運(yùn)動(dòng)員的腳后跟要先接觸地面，單腳支撐和雙腳支撐交替進(jìn)行，即競(jìng)走時(shí)雙腳不允許同時(shí)騰空；同時(shí)，膝關(guān)節(jié)不允許彎曲，無(wú)論是單腳支撐還是雙腳支撐，或者雙腳離地時(shí)，看起來(lái)都像是沒(méi)有跑步的跑步。

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