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通常情況下,一匹馬會從一開始就會表現(xiàn)出很好的技術。如果他們沒有,那也沒有必要感到絕望。
有的馬匹需要時間去提升自己,另外一些馬需要在幫助之下才能理解應該如何調(diào)動他們的身體以做出一個更正確的跳躍。
如果你的馬還年輕,更可能發(fā)生的情況是,隨著它們的力量和平衡感的提高,它們的跳躍能力也會提高。雖然你很難完全改變一匹馬的跳躍技術,但是確實有一些方法可以改善他們的技術動作,提升運動能力和敏捷性,并且?guī)椭麄円砸粋€更好的身體姿態(tài)越過障礙。
練習1:幫助馬匹抬起膝蓋
設置由三根交叉桿組成的連續(xù)障礙。彼此之間的間距應該為3.2米,在保持一個舒適的高度的情況下,交叉桿的外側(cè)應該盡可能高。在這三道連續(xù)障礙之后一個步幅的距離,設置一道垂直障礙,然后再在垂直障礙之后兩個步幅的位置,設置一道雙橫木。這道雙橫木應該呈上升趨勢(后一根桿應該比前一根桿高),并且有兩根桿呈V字形。
交叉桿的形狀可以幫助馬匹在進行跨越障礙時練習抬腿的動作,連續(xù)的彈跳則可以鍛煉馬匹的運動能力,同時能夠保證跑步距離不長,以及馬匹有彈性地落地,這可以使馬匹更容易背部用力。
這種地桿組合也能確保馬匹在跳躍雙橫木時能有一個良好的起跳點,并且上升且V字形的雙橫木能使馬匹在跳躍障礙時身體呈拋物線。V字型桿還有助于讓馬保持直行,這使他們更容易在起跳時均勻地蹬離。
練習2:保持直線行進
這項練習的開始部分是一個小的垂直障礙,緊接著需要越過的是兩個高度漸增的雙橫木,最后需要越過的是瑞典雙橫木(Swedish oxer)。設置的方式是這樣的:在垂直障礙后面一個步幅的距離放置較低的雙橫木,兩個步幅的距離放置更高的雙橫木,緊接著一個步幅的距離放置一個瑞典雙橫木。在第二個雙橫木和瑞典雙橫木之間放置一根地桿。
瑞典雙橫木的設計與交叉桿相似,因為馬匹會感覺這種障礙的高度更高,所以它可以幫助馬抬起膝蓋。另外,瑞典雙橫木還能使馬匹對準障礙桿的中心線行進,而不是從障礙物的一側(cè)起跳。
因為前后橫桿的高度都是一樣的,因此馬匹沿著瑞典雙橫木*的中線進行跳躍顯得尤為重要。
障礙前后的地桿是為了鼓勵馬在起跳前將身體重心放在后腿上,同時會幫他們意識到在著陸時需要將后腿抬過桿時,這樣才能更好地越過障礙。
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