可靠的沙桿技術(shù)是救出沙坑球的重要保證

可靠的沙桿技術(shù)是救出沙坑球的重要保證。在世界一流的球手中，西班牙球手米蓋爾-西蒙尼斯(Miguel A. Jimenez) 的沙坑救球技術(shù)可圈可點(diǎn)。就像很多西班牙人一樣，他小時(shí)候當(dāng)過球童并且親眼見過Manuel Pinero、Jose Rivero等球星堅(jiān)持不懈地練習(xí)沙桿，直到他幾乎能夠使用任何球桿擊出需要的距離。

最近，他作為職業(yè)球手出席了Hacienda Del Alamo高爾夫球賽，我看到他使用4號(hào)鐵將球攻向旗桿前方15英尺以內(nèi)的地方。第一桿他將球打到了沙坑中，但是第二桿將球打到距離球洞三英尺以內(nèi)的地方。

◇ 確定桿面傾角和揮桿方式

西蒙尼斯認(rèn)為，沙坑中擊球要增大桿面傾角，并用同樣的揮桿弧度將桿頭擊過沙子，記住這點(diǎn)你就不會(huì)因此遇上麻煩。在這個(gè)沙坑球中，我使用自帶的桿面傾角為60度的Ping Tour挖起桿。我將雙腳踩進(jìn)沙子并開放桿面，讓我的身體圍繞球桿移動(dòng)，所以感到很舒適。

我看到很多業(yè)余球手圍繞球活動(dòng)身體，然后開放桿面，這樣的方法是錯(cuò)誤的。正確的方法是，確定好桿面傾并將身體并調(diào)整到達(dá)那樣的角度，稍稍開放站位和肩部讓其轉(zhuǎn)向目標(biāo)左側(cè)，這十分重要。然后你必須沿著外側(cè)路線上桿，并沿著雙腳之間的連線揮桿，讓桿頭通過球體并在高位結(jié)束揮桿。記住，你的桿面傾角越大，那么身體重心就必須越向下移動(dòng)。

◇ 如何擊出長距離沙坑桿

這主要是改變桿面傾角的問題。你需要減小桿面傾角，所以如果從40米遠(yuǎn)的地方將球擊向旗桿，你甚至可以使用9號(hào)鐵，但是你仍然需要將球桿擊入沙子之中，并降低你的身體。將桿面正對(duì)目標(biāo)，然后完成隨桿動(dòng)作，將桿頭擊到球的下方，接著完成隨桿動(dòng)作。

讓你的身體保持靜止并圍繞軀干揮桿也很重要。揮桿的時(shí)候身體不要從一側(cè)搖晃到另一側(cè)，因?yàn)檫@樣會(huì)改變你的桿面傾角。你必須圍繞一個(gè)中心點(diǎn)揮桿保證以正確的桿面傾角將球桿擊過沙子。

長距離沙坑桿是最難的揮桿，即便職業(yè)球手也是如此。但是如果你按照我的要求去做，那么這就會(huì)變得很容易。

圖片說明：將球從沙坑表面轟出

圖片說明：將球從沙坑表面轟出

◇ 如何對(duì)付煎蛋球

這種擊球并不相同。對(duì)付煎蛋球你必須減小而非增大桿面傾角。我總是使用自帶的52度Ping Tour沙坑桿，并確信將沙坑桿的前緣深深擊入沙坑之中。保持隨桿動(dòng)作仍然很重要，但是當(dāng)球擊出沙坑以后對(duì)球飛行距離控制就弱得多了。

有時(shí)候你必須嚴(yán)格自己，盡量打出自旋很少的球，讓球滾到果嶺上。當(dāng)旗桿接近沙坑的時(shí)候，擊球就難以控制。但是如果旗桿距離沙坑較遠(yuǎn)，那么應(yīng)該充分利用球的滾動(dòng)并將球的滾動(dòng)預(yù)計(jì)在內(nèi)。對(duì)于業(yè)余球手來說，沙坑是一個(gè)令人恐懼的地方，但是只要你經(jīng)常勤奮練桿，適應(yīng)或干或濕的沙坑，那么沙坑桿也就不那么困難了。