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當你進行推桿的時候三重握桿方式在果嶺上很有作用

2022-08-03 16:35:28 編輯:尤磊元 來源:新浪體育
導讀 引起糟糕的劈球或切球的常見一個原因就是占主導地位的手(右手球員的右手)在揮桿中占據了主導地位。結果導致將球打厚或者打薄。為了避免這個...

引起糟糕的劈球或切球的常見一個原因就是占主導地位的手(右手球員的右手)在揮桿中占據了主導地位。結果導致將球打厚或者打薄。為了避免這個趨勢,學習讓你的雙手協(xié)同活動,采用三重握桿姿勢。這個技術有效地防止了占主導地位的手在揮桿中造成影響,并形成向下擊球,干凈利落。

三重握桿方式

當揮桿時雙手不能正確地協(xié)同運動時,經常是較低的一只手(右手球員的右手)盡量將球擊向空中試圖彌補。較低的手難以獲得較好的結果,特別果嶺周圍的切球或劈球需要細心對待。相反,較低的手迫使桿頭距離雙臂前方很遠,這樣就可能將球打薄或者打厚。防止右手占主導地位的切球或劈球的關鍵是,避免將球打薄,盡量限制右手參與。如何做到這一點呢?可以采用三重握桿方式。

采用這種握桿方式的方法是,首先確定你的站姿正確。采用相對較窄的站位,將球放在前腳后跟內側兩英寸的地方。你上面的那只手和球桿應該形成從肩部到球體的直線。將你的上體傾向目標,60~70%的身體重量轉移到前腳。從這個位置你可以采取三重握桿方式。

采取正常的完全揮桿握桿方式。讓將你下面的那只手(右手球員的右手),將其放到你的上面那只手上,交叉小指、無名指和中指,使其位于上面那只手上。從球的上面往回揮桿,練習幾次。記住,采取這種握桿方式時,上桿和送桿不要超過膝部的高度。記住,這種握桿方式應該準備打出40碼。如果射程超過40碼,那么需要采取標準握桿。

注意,三重握桿的方法是,注意你的雙手(特別是上面那只手)帶動球桿。將你的身體重心轉移到前腳,你將以向下的方式進行擊球,就像所有的劈球或者切球一樣。這種三重握桿方式將幫助你防止下桿時右手占主導地位,并阻止過快揮動球桿。練習幾次以后就可以擊球了。這時你應立即注意到雙手有效地協(xié)調活動。

顯而易見,當你進行推桿的時候,三重握桿方式在果嶺上很有作用。


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