提高高爾夫球技需要一個(gè)合理的有計(jì)劃的路徑

提高高爾夫球技需要一個(gè)合理的、有計(jì)劃的路徑。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是做一個(gè)提高計(jì)劃。以下是你可以做的一些事情：

一開始可以做一點(diǎn)小夢(mèng)。如果你可以對(duì)自己的高爾夫施用魔法，那你希望它變成什么樣的?你希望達(dá)到什么步驟?也許你今年希望有資格去參加美國(guó)高爾夫協(xié)會(huì)的比賽，或者贏下自己俱樂部的冠軍。再比如說(shuō)將差點(diǎn)降5桿?

但不管夢(mèng)想是什么，你都需要一個(gè)“終極”的目標(biāo)，這需要現(xiàn)實(shí)一些。如果你的差點(diǎn)是10，那么參加美國(guó)高爾夫協(xié)會(huì)的比賽就不太現(xiàn)實(shí)。你的目標(biāo)應(yīng)該訂的能夠達(dá)到。有兩種目標(biāo)，結(jié)果性目標(biāo)和階段性目標(biāo)。

結(jié)果性目標(biāo)可以是贏得你所在俱樂部的冠軍，或者報(bào)名去參加業(yè)巡賽，取得好成績(jī)。但是這些目標(biāo)并非你自己就可以控制的。如果你在比賽中打出了71-70桿，就有可能有另外的人打出70-70桿，一桿優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝你。這就是目標(biāo)并非自我可控的意思。

結(jié)果性目標(biāo)很重要，但是階段性目標(biāo)卻是真正能夠幫助你實(shí)現(xiàn)它的東西。階段性目標(biāo)基本都是一小步一小步的基石，它們會(huì)幫你向最終的結(jié)果目標(biāo)邁進(jìn)。比如你想贏俱樂部的冠軍，你也許就需要將自己起起伏伏的狀態(tài)降低50%，或者每一輪多兩個(gè)洞做到標(biāo)準(zhǔn)桿攻上果嶺。

在你決定了結(jié)果性目標(biāo)后，再寫下達(dá)到它你需要做到的事，然后將它們匯總起來(lái)，訂為練習(xí)計(jì)劃。如果你想要避免三推，每輪多兩次標(biāo)準(zhǔn)桿攻上果嶺，但是每周只有兩個(gè)小時(shí)練習(xí)時(shí)間，那么就在每周去球場(chǎng)前再做一次具體的練習(xí)計(jì)劃。

此外，只要是可以被統(tǒng)計(jì)的東西都是可以改善的。做好全年的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)是幫助你提高的法寶。數(shù)據(jù)可以幫助你了解自己的能力以及弱項(xiàng)，而你也可以通過數(shù)據(jù)來(lái)跟蹤每一次的進(jìn)步。

總的來(lái)說(shuō)就是：確定目標(biāo)，將它們拆分為小的步驟，做好練習(xí)計(jì)劃，統(tǒng)計(jì)你的進(jìn)步。抓住這些點(diǎn)，今年你的高爾夫球技一定會(huì)有進(jìn)步!