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1、球類運動包括足球、籃球、橄欖球、橄欖球、冰球、曲棍球、水球、臺球排球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、壁球棒球、壘球、板球、足球、籃球、網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球。
2、運動可以增強體質(zhì),減少生病的機會,改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié),提高反抗能力、反應速度和睡眠質(zhì)量,有利于人體骨骼和肌肉的生長。
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