馬能自發(fā)的空中換腿你是不是覺(jué)得挺滿意

馬能自發(fā)的空中換腿，你是不是覺(jué)得挺滿意?

但實(shí)際情況呢?

伯尼特勞里格，前美國(guó)馬術(shù)隊(duì)隊(duì)員，EquestrianCoach.com網(wǎng)站的創(chuàng)始人。他的理解是，馬匹在自發(fā)狀態(tài)下，很容易錯(cuò)失換腿時(shí)機(jī)或者換腿質(zhì)量不高。

“你不要期望馬匹自己換腿。作為障礙騎手，你要促進(jìn)馬換腿，要掌控?fù)Q腿的時(shí)機(jī)。馬匹必須服從輔助而不是它自己的預(yù)測(cè)進(jìn)行換腿。”他解釋說(shuō)。

“如果馬匹預(yù)測(cè)換腿，那么它會(huì)因?yàn)榫o張而錯(cuò)過(guò)換腿時(shí)機(jī)。”

針對(duì)那些會(huì)因預(yù)判換腿而產(chǎn)生焦慮或狂熱的馬，特勞里格給出了他的10點(diǎn)提高建議。

請(qǐng)注意，這里說(shuō)的是空中換腿的提高方法，不是教導(dǎo)馬匹如何換腿的方法。

第一步：做好準(zhǔn)備

練習(xí)重點(diǎn)在于訓(xùn)練馬對(duì)腿部輔助的響應(yīng)。那些對(duì)腿部輔助不敏感的馬，我喜歡使用錘頭馬刺。如果是一匹敏感的馬，或許根本不需要使用馬刺。上馬前，請(qǐng)根據(jù)馬的需要來(lái)選擇。

平地訓(xùn)練時(shí)，馬刺頂端要低于馬刺其他部分，這樣在更多使用腿部輔助時(shí)，不會(huì)意外刺到馬匹。調(diào)整蹬帶長(zhǎng)度，比跳障礙的長(zhǎng)度稍長(zhǎng)，這樣讓腿部可以更多接觸到馬的身體。

第二步：發(fā)動(dòng)前軀

馬必須能對(duì)腿部最輕的壓力作出反應(yīng)，并橫向移動(dòng)。首先訓(xùn)練的是，從“換腿輔助位置”(如：肚帶稍后部位)讓馬發(fā)動(dòng)前軀，交換腿控制腰部。

在馬左腿領(lǐng)先的慢步狀態(tài)下，準(zhǔn)備讓馬做暫停。左腿稍微向后滑動(dòng)，提示馬匹轉(zhuǎn)動(dòng)它的前驅(qū)。繼續(xù)向前走，重復(fù)右側(cè)動(dòng)作。

第三步：要求腰內(nèi)動(dòng)作

我們繼續(xù)訓(xùn)練馬對(duì)腿部的響應(yīng)能力。在慢步時(shí)，稍稍要求馬做腰內(nèi)動(dòng)作。如果我將右腿稍往后放在“換腿輔助位置”，馬的腰臀部將會(huì)向左側(cè)移動(dòng)。如果我用左腿，那馬就會(huì)向右側(cè)移動(dòng)。

你無(wú)需進(jìn)行腰內(nèi)動(dòng)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或角度多大，只是關(guān)注馬對(duì)你腿部的反應(yīng)。

第四步：練習(xí)迅速起跑

我們期望馬的起跑反應(yīng)迅速及時(shí)，當(dāng)然這會(huì)有很多起跑的輔助方法。最簡(jiǎn)單的方法就是將外側(cè)腿稍稍放在肚帶后側(cè)并擠壓。

這也是后面換腿時(shí)需要用到的準(zhǔn)確提示。所以，確認(rèn)你的馬能理解這個(gè)腿部輔助。兩個(gè)方向的起跑都要練習(xí)。如果馬匹對(duì)腿部輔助變得遲鈍，那么用馬刺加一點(diǎn)力糾正它。

第五步：交替領(lǐng)先

利用右側(cè)韁要求馬匹右腿領(lǐng)先跑步，10到15步后，慢步。然后換成左側(cè)同樣跑10到15步。

用右韁保持一個(gè)反跑步，保持你的右腿在肚帶稍后側(cè)，左腿在肚帶位置。馬屁應(yīng)該要稍稍向左側(cè)彎曲，你可以看見(jiàn)馬眼的邊緣。利用相反的輔助，再做左韁的反跑步。

這些都是跑步的關(guān)鍵核心，也是你要求馬匹空中換腿同時(shí)保持跑步的重要部分。在兩個(gè)方向上重復(fù)練習(xí)。

第六步：彎曲變換

對(duì)于喜歡預(yù)測(cè)換腿的馬匹來(lái)說(shuō)，在反跑步時(shí)讓馬匹輕微彎曲，是個(gè)重要的練習(xí)。這能讓馬匹真正服從腿部輔助，你不希望馬匹通過(guò)改變彎曲而就預(yù)測(cè)換腿吧。

在反跑步的時(shí)候，交替收縮馬頸部慢慢從內(nèi)側(cè)到外側(cè)，并在每側(cè)持續(xù)保持幾步的距離，依靠腿部輔助保持反跑步(同第五步)。

然后慢步休息并拍拍馬。

第七步：命令換腿

現(xiàn)在，腿部輔助已經(jīng)建立，你已經(jīng)做好了要求馬做空中換腿的準(zhǔn)備。我個(gè)人喜歡在換腿前稍加一點(diǎn)推進(jìn)力(除非你的推進(jìn)力已經(jīng)足夠大)。

在換腿前，至少要有三步的平衡跑步。通過(guò)打開(kāi)外方韁，保持馬匹頸部和肩部正直，不要讓馬肩部下沉。此時(shí)，通過(guò)迅速轉(zhuǎn)換腿部輔助提示馬匹換腿。依據(jù)馬的敏感度，多用或者少用腿。

第八步：反跑緩和

如果換腿很成功，那下次在轉(zhuǎn)換線路上就永韁保持反跑步，這樣馬匹不能每次預(yù)測(cè)換腿。避免在同一個(gè)位置、或每一次都要求馬匹換腿。

第九步：結(jié)合障礙

在場(chǎng)地中央，放置一個(gè)幾英寸高度的小地障。慢跑通過(guò)障礙并鼓勵(lì)馬匹右腿先著地。

落地，穩(wěn)定馬匹，立即明確腿部輔助，并保持反跑轉(zhuǎn)一個(gè)大彎。你可能希望強(qiáng)調(diào)對(duì)馬匹右側(cè)的輕微彎曲，通過(guò)腿部輔助來(lái)進(jìn)行這個(gè)練習(xí)，馬完全可以理解是進(jìn)行反跑步。

重復(fù)這個(gè)練習(xí)10到15次，然后讓馬放松。

第十步：綜合練習(xí)

次日重復(fù)地障訓(xùn)練，這次要求換腿。兩側(cè)交替變換并保持反跑轉(zhuǎn)大彎。

當(dāng)馬匹可以很好的執(zhí)行這個(gè)練習(xí)后，再在場(chǎng)地其他區(qū)域練習(xí)試試。在場(chǎng)地中放置四個(gè)地桿或其他小型障礙，要求在輔助下做出完美的反跑步和換腿。

這些平地訓(xùn)練是馬匹訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。如果你在做換腿時(shí)遇到問(wèn)題，回去重新建立正確和平靜反饋的輔助。

作者介紹BERNIE TRAURIG伯尼。特勞里格作為一名著名騎士，伯尼不僅因?yàn)轵T術(shù)上的天賦而出名，還因?yàn)樗隈R術(shù)教學(xué)和教練領(lǐng)域所作出的貢獻(xiàn)。作為競(jìng)賽選手，伯尼曾多次代表過(guò)美國(guó)馬術(shù)隊(duì)在國(guó)內(nèi)外比賽，在場(chǎng)地障礙，盛裝舞步，和三項(xiàng)賽上都位列前茅。2009年他被選入國(guó)家場(chǎng)地障礙名人堂。2010年獲得加利福尼亞專(zhuān)業(yè)騎手協(xié)會(huì)頒發(fā)的終身成就獎(jiǎng)。2012年他被授予USHJA總統(tǒng)杰出服務(wù)獎(jiǎng)。他被公認(rèn)為馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的傳奇人物。作為一名教練和訓(xùn)練師，他是當(dāng)今美國(guó)最受歡迎的訓(xùn)練師之一。